dag 25 sapvasten 30 dagen experiment

Dag 25 Sapvasten 30 Dagen Experiment

Dag 25 sapvasten 30 dagen experiment.

Hoi! Hier uitgerust wakker joh! Positief gestemd. Goed geslapen.

Voor mij een echt waanzinnig pluspunt.

Laten we de dag eens doornemen. Ik sta namelijk op het punt van een ontdekking maar zelf heb ik dat vandaag nog niet door.

Het gaat me nog twee dagen kosten om te begrijpen wat er met mijn lichaam gebeurt in de aankomende dagen..

Maar dat is voor later.

dag 25 sapvasten 30 dagen experiment

Klik Op Afbeelding! >>>

 

Dag 25 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Ochtend

En ik heb weer zin in brood...

Stiekum weet ik dat ik geen brood moet eten, áls ik dan al wat kies om te eten, maar ik kan het niet meer weerstaan.

Keurig maak ik eerst een lekkere groene smoothie uit mijn 21 dagen Groene Smothie Challenge boek, dat dan weer wel.

Hopla 500 ml sap in m'n mik en erna heb ik geen scrupules, ik maak:

 

Een boterham uit de bio winkel met smeerkaas en en eitje

 

Ergens in m'n hoofd begint een stemmetje te loeien. Alarm Alarm!

Ach, hoe makkelijk om dit stemmetje te negeren. Boeien denk ik. Waarom zou ik geen brood kunnen eten?

Tja..Weet ik veel dat ik er over twee dagen anders over zal denken...

Afijn, ik ben goed bezig om mijn innerlijke stem te laten stoppen met praten en ga door met mijn dag.

Genoeg energie wederom, en lekker de stad in en druk bezig met van alles.

 

Dag 25 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Middag

Een halve liter aan groenten en fruit uit mijn sapcentrifuge gehaald met:

 

Appels
Courgette
Mint
Spinazie

 

Lekkere frisse smoothie joh, mhmm, drink dan ook alles gretig op.

En ik zit zóóó vol, vol vol, machtig mina.

Weer begint het stemmetje te gieren, ja je hebt brood op, je hebt brood op...

Volle bak de kop indrukken dat stemmetje en ga lekker aan de slag met het maken van een vision board.

Plaatjes en teksten uit knippen en plakken op een groot bord, gekocht bij de Xenos.

Daarop komen positieve spreuken en een plaatje van een lichaam waar ik naar toe op weg ben.

Dit gaat mij helpen met:

Visualiseren
Mediteren

 

Het gaat mij inmiddels niet alleen meer om het sapvasten, ik ben ook bewust bezig om mijn mindset te veranderen.

Een maand proberen te sapvasten brengt van alles naar boven, dat moge duidelijk zijn.

Al moet ik zeggen dat ik meer het gevoel heb dat ik al geruime tijd bezig ben met fase twee van het Groene Smoothie Dieet 😉

Maar zo bezig zijn met groenten en fruit maakt dingen los.

Hoe moet ik het zeggen?

Het maakt me op de één of andere manier bewuster van emoties, van het effect van emoties op eten, hoe ik ooit gegeten héb, wat er in m'n mond gaat, en hoe ik zelf reageer op bepaald voedsel. ( Laten we het even niet over broooooodddddd hebben mensen..pfffff... dat komt wel, brood gaan we morgen en overmogen uitgebreid behandelen.)

 

Dag 25 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Laat In De Middag

Inmiddels is het 16:00 en ik heb trek in wat te eten. Ik maak een witte vis met kruiden en bak er een grote portie zeekraal bij.

Super gezond. Super lekker.En ik zit vol, en voel me voldaan.

Behoef niks meer de rest van de dag en laat het juicen voor wat het is, houd mezelf bezig met keutelen en voor ik het weet is de dag voorbij.

Little Did I Know over de dag van morgen...

Komt tijd komt raad.

Morgen!

Fijne dag iedereen. Vind je het leuk om mee te lezen dan kun je de facebook pagina van deze website liken en dan krijg je updates over hoe het mij de laatste dagen van dit sapvasten experiment vergaat. Ook post ik regelmatig artikelen over groene smoothies en het Paleo dieet.

 

dag 25 sapvasten 30 dagen experiment

Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?

Dan is wellicht Het Groene Smoothie Dieet In 15 Dagen Met 3 Stappen iets voor jou.

Je valt hier ook mee af
Je eet dan nog steeds vast voedsel
Je krijgt meer groenten en fruit binnen dan ever

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *