dag 8 sapvasten 30 dagen experiment

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment

Dag 8 sapvasten 30 dagen experiment.

Goedemorgen iedereen die meeleest.

Het maagje heeft trek bij het opstaan! We gaan vol goede moed een nieuwe dag beginnen. En mensen mensen, ik begin serieus met afvallen nu! Ik heb geen last meer van een opgeblazen buik en mijn riem gaat een gaatje strakker, jippie!!!! Mijn buikvet wordt met de dag minder en minder.

Er valt op deze dag 8 sapvasten 30 dagen experiment niet zoveel te vertellen dus houden we het kort.

dag 8 sapvasten 30 dagen experiment

Klik Op Afbeelding! >>>

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Grondig Ontbijt

Net als op dag 7 geeft het buikje aan dat er voedsel in gestopt moet worden, knorren en grommen, dus ga ik maar eens een wat "heftiger" sappie maken dan anders. Het wordt tijd om wat meer te gaan experimenteren variëren en andere dingen toe te voegen.

Aan de slag:

Half pak druiven
Twee wortelen
Sinaasappel
Spinazie
Avocado

 

Eerst de druiven, sinaasappel en de wortelen door de centrifuge, erna het sapje over gegoten in de blender en spinazie en een hele avocado erbij.

700 ml Uitstekende romige volle groen smoothie is het geworden. Vult waanzinnig goed en is romig en geeft voldoening.

Tot zover eigenlijk niks aan de hand, het was ook dit keer weer een vroeg ontbijt.

Echter... nee hé...

 

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment: 11:30

Ik voel het wéér opkomen, dat gekke gevoel in buik, moe, slapjes, futloos.

Zoals ik al beschreef in Dag 7 Sapvasten 30 Dagen Experiment had ik dit ingecalculeerd, maar hey ik heb nu toch wel even zoiets van, potver, ik zou me toch steeds béter moeten gaan voelen.

Ik ben niet ziek, zeker niet, maar ervaar weinig energie deze dagen, gister dus al, en vandaag ook. En ik vermoed dat er morgen ook zo'n dag zit aan te komen.

Ok. Niet tegen vechten en gewoon toegeven, we kijken wel hoe het loopt.

Ik heb geen trek maar eet toch:

Twee gekookte eitjes

 

Afgekickt Van Suiker....

Het mooie is dat ik volgens mij van suiker ben afgekickt, al heb ik dus wel de afkickverschijnselen, ook nu nog op dag 8 sapvasten 30 dagen experiment.

Het is ongelooflijk om te ervaren dat er TOTAAL géén behoefte is aan suiker, koekjes, chocolade en al dat soort ongein.

Dus wil je echt met je suikerverslaving stoppen dan is een week sapvasten een heel goed idee!

Maar houd dus rekening met die afkickverschijnselen zoals:

 

Moe zijn
Geen energie hebben
Hoofdpijn
Buikpijn
En meer wellicht

 

Zelf heb ik geen hoofdpijn.

Om 11:30 geef ik me over. Ik ga wederom op de bank liggen en mediteer wat, lees wat (gaat dit keer wel beter, leuk!) en dommel even weg.

 

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Middag Opleving

Om 14:30 krijg ik de geest en leef op. Begin met het huishouden en ga de deur uit om wat boodschappen. Hoppa! Energie!

Ik maak alvast een heerlijke boeren omelet vol met groenten als avondeten voor de kinderen.

Met de stoelgang gaat het langzaamaan ook beter 😉

 

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Energie En Behoefte Aan Volwassenen

Ik regel spontaan oppas en ga even de deur uit, ik ga een biertje drinken met wat vrienden.

Mocht je nu pas inhaken en denken huh een biertje drinken? Is dat sapvasten?

Lees dan nog even de Inleiding Sapvasten 30 Dagen Experiment terug.

Ben vroeg thuis en lig vroeg op bed, maar heb genoten van gesprekken en lachen met vrienden.

Ik weet zeker dat ik nog een een halve liter sap van groenten en fruit heb gedronken voordat ik de deur uit ging maar helaas vergeten op te schrijven dus dit kan ik even niet meer terug halen.

Ik leef nu al 8 dagen op groenten en fruit en gekookte eitjes zo nu en dan.

Wat een uitdaging zeg! Moeilijk en tegelijkertijd ook weer niet. Maf.

Ik zit cónstant VOL, en suikers zijn totaal vergeten en verleden tijd.

Op zich is dat schitterend want dan kan ik hierna weer terug naar mijn Paleo manier van eten zonder dat ik eerst af hoef te rekenen met mijn suikerverslaving. Ik zit stiekem zelfs al een beetje vooruit te denken en bedenk me dat ik de Paleo 85:15 regel wellicht na deze sapvasten detox ook anders ga aanpakken.

 

Dag 8 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Reacties Van Mensen

Veel mensen begrijpen het allemaal niet zo goed en kijken me meewarig aan. Ook is er ergens wel wat bewondering te bespeuren en ik krijg regelmatig van vriendinnen een fijn steuntje in de rug en opkikkertjes. Dat is leuk en geeft de burger moed om door te gaan.

En als ik een biertje drink, is mijn antwoord steevast dat dit ook een sapje is 😉

Het hoort bij mijn stukje sociale leven en overdoe het niet maar geniet gewoon van het sociale gebeuren.

Mocht je zin hebben verder mee te lezen over mijn sapvasten 30 dagen experiment dan kun je mijn facebook pagina van deze website liken en krijg je dagelijks updates over hoe het me elke dag weer met me gaat. Ik vind het in ieder geval leuk dat je met me mee leest!

Op naar Dag 9 Sapvasten 30 Dagen Experiment!

 

dag 8 sapvasten 30 dagen experiment

 

Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?

Dan is wellicht Het Groene Smoothie Dieet In 15 Dagen Met 3 Stappen iets voor jou.

Je valt hier ook mee af
Je eet dan nog steeds vast voedsel
Je krijgt meer groenten en fruit binnen dan ever

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *