inleiding sapvasten 30 dagen experiment

Inleiding Sapvasten 30 Dagen Experiment

Mijn sapvasten 30 dagen experiment.

Experiment Experiment Experiment

Ik heb besloten om 30 dagen te gaan sapvasten.

sapvasten 30 dagen experiment

Klik Op Afbeelding! >>>

Wat Is Sapvasten ?

Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten en/of drinken voor een bepaalde periode. Dat betekent rust voor het lichaam. Hierdoor kan het zich ontdoen van allerlei ballast, afvalstoffen. Dit merk je door meer energie en een betere gezondheid.

Sapvasten onderscheidt zich van andere detoxkuren doordat de basis geheel (sapvasten) of gedeeltelijke (mild sapvasten) onthouding van eten en/of drinken is.

Wat ik ga doen is groenten en fruit door mijn, gister aangekochte sapcentrifuge, flikkeren en enkel en alleen groenten en fruit drinken.

Het doel is dit 30 dagen vol te houden.

Want laten we eerlijk zijn, ik heb nóóit van groenten en fruit gehouden, om het te eten dan. Yep als er veel gesmolten kaas aan te pas komt zijn groenten wel te doen, dat geef ik toe.

Fruit is in mijn leven nooit een optie geweest tenzij iemand een stukje fruit voor mij gepeld en in blokjes met een vorkje erbij naast mij neer zette, dan wilde ik er nog wel eens in prikken. Mijn vader wilde nog wel eens een mango voor me snijden en "voerde" mij dan vanaf het mes stukjes mango. Best te doen, maar het zelf doen, mwha, nee is niks voor mij.

 

Sapvasten 30 Dagen Experiment...Hoe Ben Ik Tot Dit Besluit Gekomen ?

Ik heb de documentaire Fat Sick & Nearly Dead gekeken op netflix.
Nu ben ik natuurlijk niet vet, ziek en bijna dood maar toch.. ik heb wel degelijk fysieke en geestelijke probleempjes. Deze documentaire heeft mij dusdanig geïnspireerd en mij tot nadenken gezet.

Je kunt hem hieronder bekijken:

 

YouTube voorvertoningsafbeelding

 

Aangezien ik al goed op weg ben met groene smoothies drinken sinds een maand of twee, is dit een logisch experiment voor mij.

Ik ben dol op experimenten doen. Zeker als het gaat om afvallen.

 

Wat Zijn Mijn Huidige Fysieke En Geestelijke Klachten ?

 

Ik ben te zwaar
Ik heb een slaapstoornis en slik slaapmedicatie
Ik ben extreem gevoelig voor stress
Ik ben vaak vermoeid en niet in staat een reguliere baan te beoefenen

 

Wat Wil Ik Bereiken ?

Heel simpel, ik wil kijken of ik het kan. Ik wil experimenteren. Ik ben nieuwsgierig. Ik wil kijken wat het met mij persoonlijk doet als ik 30 dagen enkel groenten en fruit drink.

Doordat ik twee maanden geleden ongeveer met groene smoothies drinken ben begonnen weet ik dat het niet afstotelijk is; groenten en fruit.

Het te eten is wat anders, maar ze te drinken is eigenlijk best lekker.

 

Waarom Begin Ik Vandaag, Eén Dag Voor Oud En Nieuw ?

Omdat ik er nú zin in heb, omdat ik nú geïnspireerd ben.

En omdat morgen een biertje drinken ook een sapje is 😉

 

Wat Ga Ik Mijzelf Niet Onthouden ?

 

Mijn bezoekje aan het café, dat meestal één of twee keer in de week plaats vind. Dat gaat gepaard met een biertje drinken.
En als ik het echt echt echt niet meer uit ga houden dan sta ik mijzelf gekookte eitjes toe. Want kom op een leven zonder eieren eten, pfjieuw... dat wordt pas een échte uitdaging

 

Wat Voor Recepten Ga Ik Gebruiken ?

Ik gebruik veel recepten uit het boek De Groene Smoothie Challenge Gids, daar staan veel lekkere recepten in die speciaal gemaakt zijn om mij te helpen vermageren.

 

Is Dit Dan Wel Echt Sapvasten ?

Ach ja, het is mijn experiment dus ik bepaal de regels.

 

Wil Je Mijn Sapvasten 30 Dagen Experiment Volgen ?

Volg me dan dagelijks op mijn website sneldirectafvallen.nl waar ik in de categorie: mijn sapvasten detox dagelijks ga bijhouden hoe én óf ik het volhoud.

Tevens kun je mijn facebook pagina liken zodat je via facebook updates krijgt over het experiment.

 

Wat Ga Ik Je Vertellen Tijdens Mijn Sapvasten 30 Dagen Experiment ?

Ik schrijven over:

Hoeveel ik afval
Hoe ik me voel
Wat ik drink aan groenten en fruit
Wat er moeilijk aan is
Wat me makkelijk afgaat
Hoe andere mensen erop reageren

 

Inleiding sapvasten 30 dagen experiment

 

Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?

Dan is wellicht Het Groene Smoothie Dieet In 15 Dagen Met 3 Stappen iets voor jou.

Je valt hier ook mee af
Je eet dan nog steeds vast voedsel
Je krijgt meer groenten en fruit binnen dan ever

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *