Afvallen Door Sporten

Afvallen door sporten is goed voor je geest, je lijf en je spirit. Teamsporten zijn bovendien goed voor het leren van verantwoordelijkheid, toewijding en leiderschap. Gewicht verliezen door sporten vermindert ook druk en spanning die je wel eens kan hebben, goh, hebben we allemaal wel eens, niet? Het beoefenen van een sport is een natuurlijke manier om die spanning los te laten en stress te verminderen.

Het afvallen door sporten met andere mensen kan er ook voor zorgen dat je vrienden maakt. Je kunt op elkaar steunen. En daar hoef je nog niet eens een echte teamsport voor te gaan beoefenen. Afvallen door sporten kan ook met  een "éénmans sport" , dan kun je samen gaan oefenen, bv in het park.

En wanneer je in je upje thuis gaat afslanken door sporten, kan dit je stukken zelfverzekerder maken. Omdat je van klungeligheid naar steeds betere resultaten toe werkt. Daarbij kom je uiteindelijk strakker in je pakje te zitten én je zal zien dat je ineens die twee trappen weer moeiteloos nemen..

Al met al een mooie combinatie om met afvallen door sporten te gaan beginnen 🙂

afvallen door sporten

 

Afvallen Door Sporten Kennisbank Artikelen: