dag 16 sapvasten 30 dagen experiment

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment

Dag 16 sapvasten 30 dagen experiment.

Goedemorgen iedereen.

Het voelt alsof ik weer helemaal opnieuw moet beginnen.

Bij het opstaan heb ik gelijk trek in boterhammen met roerei en kaas en bacon, noem maar op.

Dát gaan we natuurlijk niet doen 🙂

dag 16 sapvasten 30 dagen experiment

Klik Op Afbeelding! >>>

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Ochtend

Zoals gezegd, is opstarten een beetje lastig aangezien ik trek in allerlei voedsel heb waarvan ik weet dat die mij oorspronkelijk te zwaar hebben gemaakt: brood bv.

Ik weet ook dat er met twee of drie keer per week brood eten helemaal niks mis mee is, in een gezond voedingspatroon.

Maar.. voor mij is het beter het te laten staan.

Ik laat het ook staan en geef niet toe aan deze "hung"  naar spek, kaas en eieren toestand.

In plaats daarvan denk ik een lekkere volle dikke groene smoothie te maken. Ik gebruik vanochtend niet mijn groene smoothie gids en dat lieve mensen... is gelijk fout!

De verhoudingen kloppen niet van wat ik gebrouwen heb:

 

Sinaasappel
Courgette
Broccoli
Banaan

 

Blegh, bah bah bah...

Ik had natuurlijk gewoon mijn favoriete smoothie moeten maken in deze toestand van hunkeren naar brood met ei en kaas en spek.

Foutje.

Heb em half opgedronken en de rest door de plee ermee.

Volgende keer maar wat minder broccoli door de blender heen doen 😉

 

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Stoelgang ?

Nauwelijks vandaag. Het is wel weer normaal, da's in ieder geval wat. Of zou dat door dag 15 komen..?

 

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: De Koelkast...

Ik ben na het mislukte ontbijt linea recta naar de winkel gerend voor eieren, die waren op.

Rond 10:00 twee gekookte eitjes gegeten, ok dat is al wat beter denk ik.

Echter de koelkast lonkt en pronkt en staat te glunderen, kom eens kijken, kom eens kijken?

Ik kijk vandaag váák in de koelkast!

Soortje van verschijnselen van de eerste paar dagen van dit sapvasten experiment.

Er liggen echter alleen maar groenten in..

Ik stort me op water drinken en negeer zoveel mogelijk het lopen naar de koelkast.

Sla ook de middag ceremonie over van het sappen en krijg tegen 17:15 pas de geest om weer eens iets te gaan proberen te brouwen.

 

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Avond

Ik maak een lekkere sap/smoothie, volgens het boekje, en jawel, deze was gewoon weer lekker.

Moeite om het avondeten te weerstaan. Ik kijk en gluur en ruik naar wat bij de ander op z'n bord ligt...

Toch voel ik me vol en voldaan. En raak het avondeten van vlees en kruiden en groenten niet aan.

Later op de avond geef ik toch toe aan paar blokjes kaas met mosterd.

Smikkelen en smullen is dat 😉

Voor vandaag is dat wel ok. Zoals gezegd na de uitspatting van dag 15 voelt het als een nieuw begin.

Wél de twee weken voorbij nu, we gaan dóór yihaaa!

Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Gewicht ?

Over een paar dagen pas weer op de weegschaal denk ik. Weet dat ik 7 kilo ben afgevallen in minder dan twee weken tijd en heb vertrouwen dat de rest er ook af gaat.

Elke dag op die weegschaal gaat je gek maken, je gewicht fluctueert continue namelijk, allemaal hormonen joh.

Dus ik laat me niet gek maken en over een paar dagen zal ik jullie weer een update geven over hoeveel er af is ok?

Voor nu moet ik voornamelijk doorzetten.

Wil je via facebook updates krijgen over dit sapvasten 30 dagen experiment en andere artikelen over vermageren lezen? Like dan de facebook pagina op deze website.

Voor nu tot morgen everybody.

 

dag 16 sapvasten 30 dagen experiment

 

Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?

Dan is wellicht Het Groene Smoothie Dieet In 15 Dagen Met 3 Stappen iets voor jou.

Je valt hier ook mee af
Je eet dan nog steeds vast voedsel
Je krijgt meer groenten en fruit binnen dan ever

 

 

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *