Holistisch afvallen gaat niet zozeer om diëten, doch wel over mánieren die jou helpen om een gezond en slank persoon te worden. En dat kan op verschillende alternatieve wijze, waar je nooit aan gedacht hebt wellicht.
Vermageren en tegelijkertijd van jezelf houden? Als schrijver over snel direct afvallen op alle soorten en manieren, ook op de alternatieve wijze, houden we onze ogen en oren open als het gaat om conversaties die plaats vinden op het web. Dit helpt ons om, zoveel als mogelijk, geïnformeerd en open-minded te blijven. Of tenminste dat […]
Hoe krijg je steun van mensen tijdens het afvallen? Eén van de belangrijkste dingen in het bereiken van succes als het gaat om gezond eten, afvallen gewichtsbeheersing is de steun van de mensen om je heen. Hoe krijg je steun van mensen tijdens het afvallen? Van je vrienden, je familie, collega's, echtgenoten, partners etc.. Hoe […]
Stoppen met alcohol en afvallen...Als het gaat om fitness, voeding, je algehele gezondheid en afvallen zal je weten dat veel mensen zo hun eigen problemen hebben op bepaalde gebieden. Er zijn mensen die altijd een glas rode wijn drinken tijdens het eten. Anderen slaan het drinken over op weekdagen en starten op donderdag met drinken […]
Visualisatie gebruiken om af te vallen? Bestaat deze methode écht om te vermageren? Jawel, dit bestaat écht 😉 Een alternatieve methode, doch vaak toch met goed succes. Visualisatie gebruiken om af te vallen is een geweldig hulpmiddel voor het verliezen van gewicht. Door jouw lichaam te visualiseren van jouw dromen, zoals je het wilt hebben, […]
Cursus Zelfvertrouwen, vaak ontkiemt een medische klacht, denk in dit geval aan bv obesitas, aangezien we het op deze website over afvallen hebben, vanuit levensuitdagingen. Het zou je kunnen helpen bij ongeacht welke uitdaging dan ook, zo'n cursus zelfvertrouwen. De twee emoties die een mens het meest uit balans lijken te halen zijn namelijk woede […]
Kokosolie afvallen...Eén van de sleutels om succesvol en blijvend gewicht te verliezen, in onze ogen, is ervoor zorgen dat je bloedsuikerspiegel in balans blijft. Daarmee voorkom je extreme schommelingen in je bloedsuiker, zodat je niet zult zwichten voor al het foute lekkers wat je tegenkomt in de supermarkt wanneer je laag in je bloedsuiker zit. […]
Law of Attraction gebruiken bij afvallen? Is het je ooit opgevallen dat je beste vriend gewicht verliest en jij niet? Terwijl jullie op hetzelfde dieet waren? Of hoe vaak je wel niet een "plateau" bereikt? De jojo diëten-trend onder gefrustreerde mannen en vrouwen is bekant een epidemie in dit land. Waarom gebeurd dit? En hoe […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.