Stoppen Met Alcohol En Afvallen, Hoeveel?

Stoppen met alcohol en afvallen...Als het gaat om fitness, voeding, je algehele gezondheid en afvallen zal je weten dat veel mensen zo hun eigen problemen hebben op bepaalde gebieden.

Er zijn mensen die altijd een glas rode wijn drinken tijdens het eten.

Anderen slaan het drinken over op weekdagen en starten op donderdag met drinken en gaan door tot zondag.

Weer anderen drinken twee à drie weken niet en gaan dan een heel weekend totally los.

Maar goed, stoppen met alcohol en afvallen, gaat dat sneller? En hoeveel val je af als je stopt met alcohol drinken?

stoppen met alcohol en afvallen

Klik Op Afbeelding! >>>

Stoppen Met Alcohol En Afvallen, Hoe Maakt Alcohol Je Dik?

Dus... hoe maakt alcohol je eigenlijk dik, vooral omdat er geen vetten in zitten?

Om dit proces van stoppen met alcohol en afvallen en hoe alcohol je dik maakt, te begrijpen gaan we naar een fictief personage, genaamd Benny, die een glas rode wijn consumeert, kijken.

Benny neemt een drankje.

Als de alcohol in zijn spijsvertering terecht komt, wordt het opgesplitst in twee samenstellingen: vet en acetaat.

 

Het vet wordt opgenomen via de bloedbaan en opgeslagen daar waar Benny de neiging heeft vet op te slaan
Het acetaat wordt in de bloedbaan opgenomen en wordt gebruikt als Benny's primaire brandstof

 

Als je ook maar iets van dit artikel weglaat, lees dan de laatste zin nog eens.

Het acetaat wordt gebruikt als Benny's primaire brandstof.

Dit betekent dat in plaats van het verbranden van koolhydraten, eiwitten of vetten voor brandstof, Benny's lichaam nu vertrouwt op acetaat voor energie.

Het stopt volledig met het verbanden van iets anders.

Plotseling heeft Benny een overschot aan koolhydraten, eiwitten en vetten in het lichaam circuleren, die nergens heen kunnen gaan.

Dus waar hopen deze zich allemaal op?

Je raadt het al....Het is inmiddels omgezet als vet en afgezet op Benny's taille/buik.

Als Benny alcohol drinkt wordt het vanuit zijn maag en darmen geabsorbeerd. Daarna blijft de alcohol door zijn hele lichaam circuleren en blijft het de lever passeren.

De lever breekt alcohol (ethanol) af tot acetaat. Acetaat is de stof die alcohol schadelijk maakt. Acetaat vermindert namelijk de vetverbranding. Dit leidt er toe dat de vetzuren in je bloed opgeslagen worden, in plaats van verbrand worden.

 

Van Alcohol Krijgt Benny Honger...

stoppen met alcohol en afvallen

Klik Op Afbeelding! >>>

Dus ja stoppen met alcohol en afvallen? Lijkt een goed idee niet? 🙂

Het bovenstaande is niet het enige effect op Benny. Alcohol fungeert ook als een krachtig voorgerecht.

Ooit gehoord van een aperitief?

Het is een alcoholisch drankje dat gedronken wordt voor een maaltijd om de eetlust te verhogen, en vele restaurants beseffen dat dit een geweldige manier is om je meer voedsel te laten bestellen!

Er bestaan verschillende studies die een sterke inname van calorieën constateren wanneer een alcoholisch drankje vóór een maaltijd wordt genuttigd (vergeleken met een glas water of frisdrank!).

Dus Benny wilt nu: ofwel nog een glas wijn óf meer eten (waarschijnlijk iets vettigs of zouts).

 

Waarom Je Niet Afvalt Als Je Alcohol Blijft Drinken

stoppen met alcohol en afvallen

Klik Op Afbeelding! >>>

En dat Benny nog een glas rode wijn wilt of meer gaat eten is nog niet alles!

Laten we zeggen dat Benny toegeeft aan zijn eetlust én de fles drank leeg maakt.

Slechts een enkele keer van stevig drinken zal de niveaus van het hormoon cortisol aanzienlijk verhogen. Terwijl het niveau van het hormoon testosteron aanzienlijk áf neemt.

Naast zijn hoofdpijn is dit waarom Benny bezorgd zou moeten zijn:

 

Hoog cortisol niveau zorgt voor dat het lichaam spieren afbreekt
Hoog cortisol niveau zorgt ervoor dat herstel na training onderdrukt wordt
Laag testosteron niveau zorgt ervoor dat het lichaam minder snel spieren opbouwt
Laag testosteron niveau zorgt ervoor dat het lichaam niet snel vet zal verbranden als brandstof

 

Dus Benny krijgt een dikke buik en dunnere armen en benen!

En dan hebben we nog niet eens de mix drankjes besproken. Als je ons artikel over  Suikerverslaving Stoppen En Gaan Afvallen Als Een Tierelier leest, weet je meer over het krachtige effect van suiker op je gewicht en gezondheid.

En als je etiketten op frisdranken de laatste tijd hebt gelezen weet je inmiddels hoeveel suikers deze bevatten!

In principe kun je alles wat we net geïllustreerd hebben wat betreft Benny verergeren met 4 als we het gaan hebben over gemixte dranken.

Magarita's, Wodka Red-Bull en andere zoete mixdrankjes kunnen meer schade brengen aan je dieet dan een Big Mac.

 

Stoppen Met Alcohol En Afvallen...Hoeveel Val Je Af Als Je Stopt?

stoppen met alcohol en afvallen

Klik Op Afbeelding! >>>

Je kunt aanzienlijk meer afvallen als je stopt met alcohol drinken. De één merkt het binnen een week, bij de ander is het even afwachten, echter stoppen met alcohol en afvallen?

Ja, makkelijker, sneller, gezonder, slimmer als je ervoor kiest (tijdelijk) geen alcohol te drinken tijdens het afvallen.

In combinatie met een betrouwbaar (bv suikervrij) dieet zullen de kilo's er van af vliegen wanneer je, al dan niet tijdelijk, stopt met alcohol drinken.

Met name komt dit dus door het effect van suikers op je lichaam. Kijk maar naar Benny..

Meeste kans op succesvol gewichtsverlies en een herovering op je gezondheid boek je als je én je voedingspatroon verandert én je stopt met alcohol drinken.

Alcohol wordt gewoonweg té vaak vergeten in het verhaal van met succes afvallen.

Ook in alcohol zitten suikers en die suikers zorgen er in de eerste plaats voor dat je te dik wordt.

 

Even Niet Drinken Tijdens Afvallen? Hoe Dan?

Dat lijkt dus inderdaad het allerbeste te zijn.

Maar zo gemakkelijk is dat nu eenmaal niet hè? Wij hebben de alcohol zelfs niet opgegeven toen we een maand lang aan de smoothies waren gegaan!

Kun je nagaan hoe belangrijk en lekker we het vinden om een glaasje alcohol te nuttigen.

Persoonlijk hebben wijzelf zeker een periode gehad van veel te veel drinken, los waren we.

Nergens over nadenken en drinken maar. Dat waren wij op een gegeven moment beu, en slanker werden we er ook niet van.

Wat Hebben Wij Eraan Gedaan?

Wel, een beetje raar om te horen misschien, maar wij zijn toen onder hypnose gegaan! Echt waar.

We waren al eerder bekend met hypnose, en daar is gewoon niks engs aan; je bent volledig bij bewustzijn en prima in staat om uit de stoel op te staan en weg te lopen wanneer het je niet bevalt.

Wat hypnose wel voor jou kan betekenen is het volgende:

  • Je pakt onderliggende kwesties aan
  • Overtuigingen die in het onderbewustzijn zitten worden veranderd
  • Je kan hiermee je eetgedrag en je drinkgedrag aanpakken
  • Het schuld gevoel gaat door hypnose verdwijnen
  • En zo kunnen we nog wel even doorgaan

Wij wilden zelf niet helemaal van de alcohol af, we wilden het gewoon in toom houden en gaan afvallen.

Zo gezegd zo gedaan. Het resultaat? Wij drinken niet meer dan, pak em beet, 7 biertjes meer per keer.

En dat eenmaal in de week. Yep, in het café, met onze vrienden. Gewoon gezellig.

Dus stoppen met alcohol en afvallen, dat dit mogelijk is met een hypnose programma, ja onze ervaring hiermee is dat dit absoluut een waanzinnige manier is die iedereen kan helpen. De ervaring alleen al vonden we werkelijk zeer interessant! 

Als je een beetje bekend bent met deze website weet je dat wij letterlijk écht álles uit proberen 😉

En zo dus ook hypnose.

Zou jij ook hypnose willen proberen om te stoppen met alcohol en af te vallen?

Dan kun je hier op de link klikken voor een gratis proefsessie hypnose.

Zo zit je nergens nog aan vast en kun je het gewoon proberen. Mocht je dit dan net zo makkelijk en gaaf vinden als wij? 

Dan bestel je het gehele hypnose programma alsnog. En ga jij lekker stoppen met alcohol en afvallen!

Op de gemakkelijkste manier die er maar bestaat. Kosten? Jazeker, die heb je bij het volledige hypnose programma absoluut. Maar is het je dat niet waard?

Hoe anders ga je het regelen dan? En betaald die investering zich niet uit in jouw gezondheid en vitaliteit, een slanker lichaam en een gezondere manier van omgaan met alcohol?

En hoeveel kosten die drankjes met alcohol eigenlijk wel niet bij elkaar opgeteld?

Wij vinden dat de prijs die je ervoor betaald waard en hebben dat zelf dan ook met plezier uit gegeven.

Klik hieronder op de link voor een gratis proef hypnose sessie!

 

13 reacties op “Stoppen Met Alcohol En Afvallen, Hoeveel?

  1. Oh ja ik ben zeker 12 kilo af gevallen nu ik geen alcohol meer drink!
    Ik had alles geprobeerd maar zonder resultaat, ja een klein beetje af en toe, maar toen besloot ik de (dagelijkse portie alcohol, bestaan de uit 3 a 4 glazen sherry) te laten staan vlogen de kilo's er af!
    Soms op een verjaardag of een feestje drink ik nog wel eens een glas wijn, maar de gewoonte van iedere avond, nee daar heb ik voor altijd een punt achter gezet!
    Trouwens ik mis het niet eens meer.

  2. Ik ben gestopt met drinken. Van 90 kilo naar de 65 gegaan. Heel soms drink ik wat,een of twee keer per jaar. En tevens zijn mijn bloedwaarden,die altijd aan de grens zaten,van net goed,naar super gegaan. Ik voel mij een totaal ander mens. Zo makkelijk was het,afvallen,door geen alcohol te drinken!

  3. Wat doe ik dan verkeerd. Ikan drink nu drie weken geen alcohol meer ik was in 1e week 3 kilo kwijt en dacht dit gaat super. Maar helaas daarna geen gram meer terwijl ik ook gezond ben gaan eten en meer bewegen.. ik baal hier wel van hoor

    • Hoi Trijn, ik denk niet dat je iets verkeerds doet hoor. Je bent zojuist van start gegaan, geef het tijd. Altijd als je lichaam gaat afvallen begin je met vocht verliezen, dat zijn die eerste drie kilo van de eerste week. Als jij echt gezond eet en meer aan het bewegen bent, en daarnaast ook nog eens geen alcohol meer drinkt, geloof me, dan zit je op het juiste pad. Wellicht eet je misschien toch nog wat teveel koolhydraten (lees: suiker) ? Probeer daar eens wat op te letten en blijf positief. Het afvallen als een mentale en fysieke reis te zien, op weg naar een gezonder lichaam, kan ook goed helpen. Zet em op! Groetjes, Ivana

  4. Ik ben nu een week gestopt, zit op 1200-1500 kcal per dag (gezonde voeding) en ben een kilo zwaarder! Ik hoop zo dat dit vocht is wat mijn lichaam anders afvoert?! Niet echt een beloning - ik doe het juist om weer slank te worden. Maar: ik voel me wel top! Veel energieker.. goed gehumeurd 🙂 Kan iemand mij gerust stellen?

  5. Ik drink nu een week niet en eet alleen kip en vis. Dat laatste al 3 weken. Ik ben een kilo aangekomen. Bbroodje aap verhaal dus. Je hebt aanleg of niet en dan maakt wel offeren alcohol dus niets uit

  6. je hebt pas echt resultaat als je nooit meer drink alcohol is zo slecht ik heb weer een detox gedaan van drie weken en nu al weer 8 weken clean maar ik drink nooit meer krijg er zo veel voor terug.
    en goede voeding en veel fruiten en zeker 2 liter water per dag en niet meer snoepen dan komt het helemaal goed!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *